Envie de prendre un moment pour vous, de vous challenger tout en vous reconnectant à votre corps ? Ne manquez pas notre atelier exclusif Handstand & Yoga à Valhalla Hybrid Training, avec Flavie Teste, le samedi 19 juillet de 14h à 17h. Un après-midi ouvert à tous, que vous soyez membre ou non de la box !
Pourquoi participer à cet atelier ?
Ce workshop a été conçu pour vous permettre de progresser dans deux disciplines complémentaires :
👉 le handstand (équilibre sur les mains), ludique et exigeant,
👉 et le yoga, pour assouplir, relâcher, respirer.
Pendant 3 heures, vous serez guidé·e par Flavie, ancienne gymnaste de haut niveau à travers :
- des exercices d’équilibre progressifs,
-
des postures de yoga accessibles,
-
des techniques de respiration pour renforcer votre concentration et votre calme.
🎯 Objectif : gagner en mobilité, conscience corporelle, confiance… et pourquoi pas tenir votre premier équilibre !
Aucune expérience en yoga ou handstand n’est requise. L’atelier est accessible à tous les niveaux.
Comment réserver sa place ?
Pour participer à l’atelier, c’est très simple :
📩 Envoyez-nous un message privé sur Instagram @valhallahybridtraining
🏋️♀️ Ou inscrivez-vous directement à l’accueil de la box
Le règlement se fera sur place en espèces, ou par virement bancaire si vous préférez.
Infos pratiques
📍 Lieu : Valhalla Hybrid Training – ZI des Ponts, 13750 Plan d’Orgon
📅 Date : Samedi 19 juillet 2025
⏰ Horaire : de 14h à 17h
💰 Tarif : 30€ par personne
🎟️ Ouvert à tous – Membres et non-membres – Places limitées à 15 personnes pour garantir un accompagnement de qualité.
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